Fastenkurse & Fastenwandern
Sylvia Holfert – Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
🌿 Was erwartet Sie? 🌿
Wenn Sie schon immer einmal etwas für Ihre Gesundheit tun wollten, könnte ein Fastenkurs oder Fastenwandern genau das Richtige für Sie sein. Ich begleite Sie beim Fasten mit Wandern (Nordic Walking), Waldbaden, evtl. Rad fahren, etwas Meditieren und Yoga. Außerdem werden wir etwas Wellness machen und uns entspannen und einfach die Seele baumeln lassen. Abends gibt es kleine Vorträge, Filme o.a. Für jeden ist etwas dabei. Sie könnten sich in der Gruppe austauschen und lernen viele positive Menschen kennen.
Sie erwartet eine nachhaltige Woche voller positiver Eindrücke
in einer traumhaften Umgebung.
- Ganzheitliches Fasten: Lernen Sie die Grundlagen des Fastens nach Dr. Buchinger und entdecken Sie, wie sich Ihr Körper entgiften und revitalisieren kann.
- Fastenwandern: Genießen Sie geführte Wanderungen in der Natur, die nicht nur Ihre Fitness fördern, sondern auch gut für die Seele sind. Die Kombination aus Bewegung und Fasten unterstützt den Heilungsprozess und bringt Sie in Einklang mit sich selbst.
- Individuelle Betreuung: Ich begleite Sie persönlich durch den gesamten Fastenprozess, beantworte Ihre Fragen und stehe mit Rat und Tat zur Seite.
- Entspannung und Achtsamkeit: Neben dem Fasten und Wandern integrieren wir Entspannungstechniken, Meditation und Achtsamkeitsübungen, um Ihr inneres Gleichgewicht zu fördern.
- Gemeinschaft: Erleben Sie die Kraft der Gemeinschaft! In einer Gruppe können Sie sich mit gleichgesinnten Teilnehmern austauschen, motivieren und inspirieren lassen.
- Naturverbundenheit: Die Natur ist der beste Ort, um zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu gewinnen. Lass Sie sich von der Schönheit der Umgebung inspirieren!
🌿 Warum Fasten mit Sylvia Holfert? 🌿
Erfahrung und Kompetenz: Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin bringe ich umfangreiche Kenntnisse und Erfahrungen mit, um Sie sicher und effektiv durch Ihre Fastenzeit zu begleiten.
Ich habe selbst über 25 Jahre Erfahrung mit Fasten. Fasten ist für mich auch nach der langen Zeit immer wieder eine neue Erfahrung und ich bin erstaunt wie sich mein Körper selbst wieder regenerieren und heilen kann.
Starten Sie eine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!
Melden Sie noch heute für einen meiner Fastenkurse an und entdecken, wie Fasten und Wandern Ihr Leben verändern kann.
Erfahren Sie mehr auf meiner Website:
Oder buchen Sie gleich hier:
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten!
Herzliche Grüße,
Sylvia Holfert